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华医堂中医——每日养生知识分享~~~~
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作者:
华医堂中医连锁
时间:
2024-5-30 14:56
标题:
华医堂中医——每日养生知识分享~~~~
养生就得“养心”,6种食物要多吃,养心安神!
1、莲子——养心补脾、补肾固摄
2、大枣——养血安神、益气生津、补脾胃
3、桂圆肉——补益心脾、养血安神
4、小麦——养心安神、固肾止汗、清热止渴
5、红豆——清心火、补心血
6、苦瓜——清心火
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