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标题:
华医堂中医——每日养生知识分享~~~
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作者:
华医堂中医连锁
时间:
2024-7-20 18:04
标题:
华医堂中医——每日养生知识分享~~~
适合三伏天补气补血的四种食物:
阿胶、玫瑰、桑葚、枸杞。
阿胶是被我们公认的补血养血神器;
玫瑰花性甘、微苦,温。对理气和血,
月经不调有着奇特的成效。
桑葚是有着“补血”之称的生果,
含有许多的水分以及蛋白质
胡萝卜素、芦丁、矿物质等成分。
枸杞则是补养养人的上品,
枸杞中含有丰厚的胡萝卜素、维生素等。
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