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标题: 华医堂中医——每日养生知识分享~~~ [打印本页]

作者: 华医堂中医连锁 时间: 2025-4-7 14:30
标题: 华医堂中医——每日养生知识分享~~~

清明节气中医养生--饮食清补：

◆清明时节肝气旺盛，

饮食应以“柔肝健脾”为原则：

多吃“春菜”：荠菜、香椿、

蒲公英等野菜富含维生素

和膳食纤维，可清热解毒；

菠菜、芹菜等绿叶菜助

肝气疏泄，缓解春燥。

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