华医堂中医——每日养生知识分享~~~ - 莱芜都市网-分享生活信息

清明节气中医养生--情志养生：
★音乐疏肝：听角调式乐曲，
或晨起哼唱轻快小调，
帮助宣泄郁气。
◆移情养性：种植绿植、
品茶赏花，通过专注小事转移注意力，保持心境平和。