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标题: 华医堂中医——每日养生知识分享~~~ [打印本页]

作者: 华医堂中医连锁 时间: 2025-5-19 18:14
标题: 华医堂中医——每日养生知识分享~~~

立夏节气养生--适度运动：

注意运动后的补水：

运动结束后，

记得适当饮用温水，

及时补充流失的体液。

避免饮用冰水或冷饮，

以免刺激肠胃，影响消化功能。

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