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标题: 华医堂中医——每日养生知识分享~~~ [打印本页]

作者: 华医堂中医连锁 时间: 2025-6-17 17:12
标题: 华医堂中医——每日养生知识分享~~~

芒种节气养生——穴位保健：

芒种期间人体脾胃消化功能较弱，

每天适当揉按以下穴位，

具有健脾、和胃、祛湿的功效。

如足三里（小腿外侧，犊鼻下3寸）

太白穴（足内侧第一跖骨小头后下方凹陷处）

内庭穴（足背第2、3跖骨结合部前方凹陷处）

阴陵泉（小腿内侧，膝关节下胫骨内侧凹陷中）等

揉按时，拇指点揉3-5分钟，按压至酸胀感为宜。

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