莱芜都市网-分享生活信息

标题: 华医堂中医——每日养生知识分享~~~ [打印本页]
作者: 华医堂中医连锁    时间: 2025-6-29 16:00
标题: 华医堂中医——每日养生知识分享~~~
本帖最后由 华医堂中医连锁 于 2025-6-29 16:02 编辑
夏至节气养生——少苦寒，节冷饮：
人离不了饮食，饮食调养对养阳更具有重要的意义。
我们在饮食上应少苦寒，
节冷饮，少食油腻不易消化的食物。
宜食韭菜、芥菜、葱、虾、蛋类、肉类、辣椒、姜等。
也可选用鲜荔枝、杨梅、桃、杏、桂圆、大枣等水果。






欢迎光临 莱芜都市网-分享生活信息 (http://bbs.0634.com/) Powered by Discuz! X3.2