华医堂中医——每日养生知识分享~~~

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发布时间: 2024-7-5 14:55

夏季养生之吃热性食物：夏天虽然炎热，但人体也需要适当的温补。姜、紫苏叶等热性食物可以温暖肠胃，帮助身体平衡阴阳。适量摄入这些食物，有助于增强体质、预防感冒和其他夏季常见病。

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