华医堂中医——每日养生知识分享~~~

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发布时间: 2025-5-25 17:57

小满节气养生--增强体质：●小满时节，虽然天气炎热，但适度的运动对于增强体质、提高免疫力具有重要意义。●可以选择在清晨或傍晚时分进行散步、慢跑、太极拳等运动，以舒筋活络、促进气血流通。同时，要避免在烈日 ...

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