为心赋能 助力成长-济南市莱芜第二实验小学“525”活动记

莱芜二实小

    520， 我爱你。525，我爱我。
    在孩子成长过程中，我校积极开展多种活动，为学生心理赋能，助力孩子健康成长。
活动一：“原来我好多优点”
    10秒钟写出自己2个优点；30秒钟写出自己3个优点；2分钟再写出自己5个优点。
    写上自己的名字，读给自己听：某某，你是……的。发现自己的优点，肯定自己，激励自己。为自己点赞！
活动二：情绪气球（给情绪一个出口，释放不良情绪，不要压抑自己）
    让学生认识各种情绪，并用简单的符号或词语表示在气球上，再挤压气球。在挤压过程中，想象把身体的不良情绪通过手心传递到了气球里，释放不良情绪；还可以放飞气球，把不良情绪放飞；甚至可以戳破气球，让不良情绪随着一声“砰”响，烟消云散。活动过后，孩子们表示，心里舒服多了。

活动三：“诺亚方舟”生死营救
    说白了，就是一张A四纸上站人。想办法在规定时间在纸上站更多的人，人多者并坚持5秒为胜。孩子们为了站多人、稳住脚，手拉手、脚踩脚，抱的，背的，都有。这项活动提高了大家的向心力和凝聚力。真的是抱团取暖一家亲。

    此外，还有“一圈到底”、玩转风火轮等活动，同学们在活动中认识自我、肯定自我、接纳自我，并切实领悟了团结取胜的道理。

    每个人都是独立的个体，我们要接纳自己的情绪，表达自己的诉求无条件的爱自己。
    你不必完美，因为你是独一无二的。请不要忘记“爱自己”！
    编辑：朱灵芝