华医堂中医——每日养生知识分享~~~

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发表于 2024-7-8 18:08 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

本帖最后由华医堂中医连锁于 2024-7-8 18:10 编辑

夏季养生之吃酸甜、喝汤：

酸甜的食物在夏季能让人感觉清爽，

同时还能补充津液。

酸梅汤是一个很好的选择，不仅解渴还能养生。

此外，多喝一些养生汤、养生粥，如绿豆汤、百合粥等，

也能在炎热的夏天给身体补充营养。

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