华医堂中医——每日养生知识分享~~~

电梯直达

1^#

发表于 2024-7-15 16:50 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

夏季养生之要休息好：
夏天的时候白天比较长，
我们一定要注意保证充足的睡眠，
不要熬夜赖床，夏季昼长夜短，
气温高，人的新陈代谢旺盛，
消耗量也大，容易疲劳。

因此，中午睡上一二个小时，
对健康大有裨益。
可使身体各系统得到休息，
也是防止中暑的一项好措施。

分享到: QQ好友和群 QQ空间 腾讯微博 腾讯朋友

侵权举报：本页面所涉内容为用户发表并上传，相应的法律责任由用户自行承担；本网站仅提供存储服务；如存在侵权问题，请权利人与本网站联系删除！

GMT+8, 2024-11-16 05:20 , Processed in 0.059498 second(s), 39 queries .

		自动登录	找回密码
密码			注册用户