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女性夏季养生之留意祛除湿气：

气候炽热，洗澡也会特别勤，

头发湿漉漉的就座在空调屋里，

乃至头发不吹干就睡觉，

导致“湿邪”在不知不觉中侵略身体。

除了防止此类事情的产生，

也可以通过食物来协助身体排湿，

例如薏米、红豆、绿豆等。