怎样才能健康用油？

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发布时间: 2021-11-27 16:33

如果烹饪时油温过高或保存不当，都会产生有毒、有害物质。一旦摄入会损害人体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应，甚至产生癌变。减少烹调用油无论使用哪种食用油，成人每天的推荐摄入量为25-30g。选 ...

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