原来真的有过劳肥、过劳丑啊，来分享一个减肥妙招吧！

流星雨水 · 发表于 2022-6-9 18:07

自从工作以后，我发现真的有过劳肥、过劳丑，明明吃的也不多，但就是呼呼的长肉，有没有什么减肥小妙招分享一下

搬砖的小太阳 · 发表于 2022-6-9 21:06

控制好晚饭，晚饭尽量早吃，睡前感觉到饿了的状态最好。晚饭西红柿黄瓜，瘦肉，别吃面食了。如果适当做做有氧运动，那估计瘦的很快

俺萊蕪友 · 发表于 2022-6-10 18:22

一个字，就是运动少！

闫王石村卫生室 · 发表于 2022-6-10 21:04

馒头也少吃吧，现在做馒头的加糖份不少的，糖会转化为脂肪的。

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