生命是一种能 量。

一卷闲书半壶茶

生命是一种能 量：1.天补，就是向天要能 量
如：晒太阳，赏月亮，亲近大自然，在山川湖海之中，感受生命力的蓬勃，滋养自己。
最好方式，就是去旅行。

2.地补，就是向大地寻求能 量。
如：散步，登山，游泳，奔跑，通过大量的运动，接地气，增能 量，强健体魄，激活精神。
最好方式，就是去运动。

3.人补，就是靠近喜欢的人和正能 量的人。
如：与同频的人，同道的人，积极的人，优秀的人，舒服的人在一起，滋养自己，见贤思齐，能让自己，在不知不觉中，变得越来越优秀！