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失眠怎么办?

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1#
发表于 2022-8-31 01:51 来自莱芜都市网APP | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
自从裸辞后,虽然每天白天表面开开心心,但每每到深夜便焦虑难以入眠。各种助眠方法都试过,不管用。大神们有什么好的办法吗?
来自莱芜都市网android客户端
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2#
发表于 2022-9-1 09:42 | 只看该作者
加强锻炼,培养自己的爱好,从困惑中走出来
3#
发表于 2022-9-4 01:42 来自莱芜都市网APP | 只看该作者
有时间约着夜跑去,充实自己消耗消耗精力
4#
发表于 2022-10-2 02:38 来自莱芜都市网APP | 只看该作者
5#
发表于 2022-10-8 20:47 来自莱芜都市网APP | 只看该作者
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6#
发表于 2022-10-9 11:42 | 只看该作者
听着歌,直到睡着为滋。
7#
发表于 2022-12-3 21:34 来自莱芜都市网APP | 只看该作者
8#
发表于 2022-12-8 08:33 | 只看该作者
看手机,直到手机耗完电,也就睡着了。
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