华医堂中医——每日养生知识分享~~~~

电梯直达

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发表于 2024-6-2 10:11 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

中医养生——自然观：

中医认为养生要顺应自然界的四季气候变化规律

天人是相通的，人无时无刻不受天地的影响

以要适应周围的环境，随着四时的气候变化

寒热温凉，做适当的调整

同时要有自我控制调节的能力

避免外界环境对身心健康造成影响

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