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[准备怀孕] 高龄孕妈咪需要注意的,拿走涨姿势!

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发表于 2016-6-20 09:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
       高龄孕妈咪的体质较年轻孕妈咪相对较差,因此,孕前充足的营养准备就显得尤为重要。当然,营养充足的前提一定离不开营养均衡和好的饮食习惯。因此孕妈咪需要改掉之前不好的饮食习惯,如喜欢喝咖啡、嗜辛辣、偏爱某种蔬菜或水果等,为了避免可能发生的孕期不良影响,不良饮食习惯均需调整过来,多吃新鲜的蔬菜和水果、豆类、鱼类等膳食,戒掉烟酒(包括二手烟),以减少孕期出现缺钙和缺铁,同时减少便秘的发生。
       孕妈咪的年龄到了40岁左右时,胎宝宝出现唐氏综合症的几率会由35岁时的二百五分之一增加至百分之一。因此于怀孕前、中、后期做足各项检查,并积极接受相关治疗,依然可以避开风险。
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