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按摩四个穴位,缓解感冒症状。

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发表于 2017-1-22 07:17 来自莱芜都市网APP | 显示全部楼层 |阅读模式
感冒看似是小病,一旦患上那也够折磨人的!
  这大冬天的,感冒了吃药打针也得一个多星期才能好,但是药三分毒!药物在人体残留一星期才能彻底排除,并且会影响脏腑的正常运作。
  今天为大家教几招简单的穴位按摩法,能快速缓解感冒症状,快来瞧瞧吧!
一、按摩迎香穴
位置:迎香穴位于鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。
手法:屈拇指,用拇指的指间关节按压穴位,以有酸胀感为宜,如产生鼻酸流泪感,效果更佳。每日2至3次。
二、按摩风池穴
位置:风池穴位于后颈部枕骨下,两条大筋外缘凹陷中。
手法:用力旋转按揉,以有酸胀感为宜。每日1-2次,每次100下,按摩此穴能祛风解表。
三、按摩列缺穴
位置:列缺穴位于桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,可两手虎口相交,一手食指压在另一手的桡骨茎突上,食指尖端到达的凹陷处即为列缺穴。
手法:一手拇指按于另一手的列缺穴,轻轻摩擦,按到发热即可,每日2-3次。
四、按摩耳廓
位置:两耳的轮廓。
手法:用双手拇指、食指轻擦耳廓,擦至局部由内向外发热,两耳交替按摩,每日1次,每次5分钟。
  以上的按摩大家要注意一定要选对穴位,按照上述手法进行按摩,可有效缓解感冒的症状。
  冬季天气寒冷,大家出门要多添衣物,预防感冒。
 楼主| 发表于 2017-1-22 11:12 来自莱芜都市网APP | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2017-2-16 15:32 来自莱芜都市网APP | 显示全部楼层
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