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[美食杂谈] 饭后养生好习惯 你做到了吗?

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发表于 2017-3-6 09:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
【饭后养生好习惯】很多人只关注食物中的营养,却不知饭后养生也同样重要。

①吃烧烤后来根香蕉;


②吃得太油腻,喝杯芹菜汁;


③吃火锅后喝点酸奶;


④消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水;


⑤吃方便面后吃水果;


⑥吃蟹后,喝生姜红糖水;


⑦润肺止咳,饭后吃个柿子。



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