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[运动减肥] 是时候让赘肉挪挪窝了

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发表于 2017-4-5 15:29 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
办公室坐久了,很容易就出现赘肉,而且夏季就要到了,爱美的女性都喜欢展现迷人的
曲线,露出性感的小腹,可一天到晚的坐着,没有运动时间,再加上不规律饮食,本来
好好的小腹变成了大肚腩。
那要如何才能甩掉肚子上的赘肉,其实找回线条美的方法很简单,常吃小丰为各位推荐
的这几段食材就可以啦。
1、红色助消化--西红柿六丰商城周二提示:让肚子上的赘肉挪挪窝

健胃消食助消化!西红柿中的果胶含量高,可以吸附油脂,而且,西红柿糖分少、热量
低,普通生吃也可以哦。
2、带走多余的脂肪--酸奶六丰商城周二提示:让肚子上的赘肉挪挪窝

酸奶营养丰富、口感很好,重要的是,它还可以通畅肠道、促进消化!美味又健康。
3、养颜必备--蜂蜜六丰商城周二提示:让肚子上的赘肉挪挪窝

蜂蜜老少皆宜,可以润肠通便,帮助排出肠道垃圾和毒素。每日一杯蜂蜜水,还可以安
神助眠、消除疲劳、养颜护肤呢。
4、健康守护者--苹果六丰商城周二提示:让肚子上的赘肉挪挪窝

苹果营养价值很高,可以降胆固醇、维持血脂、帮助消化,作为降脂神器,是许多人的
瘦身必备。想要健康和好身材,不妨一日一苹果哦。
5、瘦身良品--韭菜六丰商城周二提示:让肚子上的赘肉挪挪窝

韭菜中的粗纤维非常丰富,食用可以活跃肠胃。而且这个季节的韭菜品质最佳,想要营
养瘦身,你一定不能错过它。六丰商城周二提示:让肚子上的赘肉挪挪窝

多吃上面这5种食物,配合早晚慢跑,以及良好的走姿坐姿,那玲珑曲线的身材很快就和
你招手了!

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