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到底什么是健康?

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发表于 2017-4-9 12:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
健康的六大标准
所谓正常人,简而言之“吃喝拉撒睡”都正常,必须有六大生理现象每天发生,这六大感觉就是:
第一,吃喝。要有正常的胃口,不会暴饮暴食吃,也不会没胃口,饮食津津有味,一日三餐有正常的饱与饿感。
第二,大便。每天早上起床第一件事情就是大便上厕所, 上完厕所才吃早餐。
第三,小便。一天五到七次,夏天出汗多自然小便就少些,冬天出汗少自然尿就多些,小便颜色呈淡清黄色。
第四,睡眠。每天睡觉一觉到天亮,没有失眠多梦或无故会半夜醒来等现象。当然有些事情烦恼你, 比如你和你先生吵架闹离婚, 那当然睡不着觉, 这是正常的。
第五,一年四季无论在北方或是南方,长年都感觉头面冷而手足温热。
第六,每天早起时都有阳反应,男人要勃起,女人要感觉双乳很敏感。 艾民堂1.jpg
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