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[布艺家纺] 床怎样才能辨别软硬?硬板床好还是软床好?

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发表于 2017-4-13 13:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
床是生活家居中不可缺少的用品,也对我们的身体健康有一定的作用,因此选择什么样的床来入睡也是需要大家认真考虑的问题。生活中一直存在硬板床好还是软床好的争论,今天我们也来讨论一下硬板床好还是软床好的话题,并了解一下硬板床和软床的种类都有哪些。
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1、睡硬板床对腰部骨骼有益,尤其的少儿至青年,他们正处于发育时期,骨骼发育尚未成熟,软床容易使其腰椎变形;中老年人也不宜常睡软床,因为他们骨质较疏松,又经常劳累,所以很容易得骨质增生,建议大家在床上铺一层薄薄的垫子即可,夏天热时加上细竹垫,冬天冷时铺上棉被,就很舒服了。
2、睡软床的好处是更加舒适。软软的垫的厚厚的床会让人躺上去感觉更加舒适,更快入眠,给人的安全感也比较多。软床与身体表面接触的面积大,压力均匀,对血管和神经压迫小,所以睡软床就是睡得香。而且,软床因为更能贴合身体,不但不会使脊柱变形、弯曲,反而能更好地保持脊柱的形状。
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3、过软的床对脊椎和腰椎的压力非常大,对塌下去部位的肌肉也得不到放松。但是睡硬床板不一定健康,床垫太硬,虽不致严重影响脊骨健康,但肩膀和臀部受力,让人感觉不舒服。如某些人腰脊痛的话,更不宜睡硬木板床,以免病情恶化,睡床垫比不睡床垫要健康多了。
4、因些来说,床要软硬适中,以垫的褥子不超过十公分厚为宜。过软过硬的床都会降低睡眠质量,影响人体骨骼。科学研究发现,十公分左右的褥子比较适合人体曲线和骨骼弯曲度,是非常舒适的。

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