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问个事,谁对比过跑步机、椭圆机和动感单车?

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发表于 2017-8-9 11:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
问个事,谁对比过跑步机、椭圆机和动感单车?最近实在不想继续在外面跑步了,想用跑步机在家里跑。但看到网上有人说跑步机伤膝盖,并且噪音大,推荐用椭圆机或动感单车。
我就想知道,难道椭圆机和动感单车就不伤膝盖吗?

发表于 2017-8-10 09:22 | 显示全部楼层
该伤还得伤,关键看怎么用。
不过椭圆机会好一些,我用了两年减重40斤,现在没有任何不适。
发表于 2017-9-10 22:20 来自莱芜都市网APP | 显示全部楼层
椭圆仪对膝盖伤害最小,其次是单车,跑步机,我是高级健身教练,有什么问题可以加我微信15698102383
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