华医堂中医——每日养生知识分享~~~

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发布时间: 2025-4-18 15:41

清明节气中医养生--情志养生： ★音乐疏肝：听角调式乐曲，或晨起哼唱轻快小调，帮助宣泄郁气。 ◆移情养性：种植绿植、品茶赏花，通过专注小事转移注意力，保持心境平和。 ...

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