华医堂中医——每日养生知识分享~~~

电梯直达

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发表于 2025-4-18 15:41 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

清明节气中医养生--情志养生：
★音乐疏肝：听角调式乐曲，
或晨起哼唱轻快小调，
帮助宣泄郁气。
◆移情养性：种植绿植、
品茶赏花，通过专注小事转移注意力，保持心境平和。

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