【全环境立德树人】济南市莱芜第二实验小学四（14）

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【全环境立德树人】济南市莱芜第二实验小学四（14）中队开展近视防控主题教育队会

        今年3月是第10个全国近视防控宣传教育月，为了积极宣传科学用眼的重要意义，普及护眼知识与方法，济南市莱芜第二实验小学四（14）中队召开“科学用眼 近视防控”主题队会，重点学习科学用眼的技巧知识，深刻体会眼睛的重要性，真正做到有效防控近视，珍惜保护我们心灵的窗户——眼睛！
      四（14）中队的辅导员刁老师从如何爱眼护眼讲起，举例说明哪些做法是伤害眼睛的，比如连续长时间用眼、在光线过量的环境下用眼、使用电子产品时离屏幕太近等，这些都是对眼睛造成损伤，造成近视的主要原因，大家一定要杜绝！

      四（14）中队的队员们认真听辅导员刁老师讲解，同时对照自己在日常生活学习中用眼的习惯，发现自身许多做错的地方，比如写字姿势不正确、躺在沙发上看手机等，过度劳累用眼，忽视户外活动，从而造成近视，带上眼镜。   刁老师继续强调，现在近视率逐年升高，大家应该多走向户外，望一望远方，而不是把眼睛集中在电子屏幕上，要爱惜眼睛，科学用眼，保护眼睛就像保护生命一样。另外有许多眼部健康误区，大家要记牢，避免踩雷。


      本次近视防控主题队会对家长也提出要求，布置了任务。   首先要给孩子创设良好的学习环境；帮助孩子养成良好用眼习惯，提醒孩子读写做到“三个一”，即“一尺一拳一寸”，眼离书本一尺，胸距书桌一拳，手离笔尖一寸；引导孩子积极进行户外运动，保证孩子每天户外阳光下活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时；限制孩子电子产品使用时长，单次使用不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；督促孩子规律作息、健康饮食，保证孩子膳食营养均衡，少吃零食和油炸食品，多吃水果、蔬菜等。   以身教者从，以言教者讼。家长必须以身作则，树立良好榜样，才能营造健康的用眼习惯和生活方式。
通过召开本次近视防控主题队会，四（14）中队的队员们深刻体会到科学用眼的重要性，反省了自身的不良习惯，掌握了保护视力的实用技能，真正用科学的途径防控近视，追逐光明！